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Heart Yoga – Dynamique : Cette pratique active invite les élèves à se mouvoir en pleine conscience, en utilisant la respiration pour guider le corps à travers des postures fluides. Grâce à cette approche dynamique, nous accédons à la force, à la vitalité et à la concentration, tout en nous rapprochant de la lumière intérieure. Chaque séquence est conçue pour défaire les couches et vous aider à vous connecter plus profondément à votre cœur et à votre essence véritable.
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Heart Yoga – Profond et Relaxant : Dans ce cours plus lent et méditatif, l’accent est mis sur la détente et l’ouverture. En maintenant les postures plus longtemps, nous créons l’espace pour adoucir le mentale et écouter le cœur. Cette pratique permet de relâcher les tensions physiques et d’accéder à la tranquillité où l’on peut percevoir la luminosité de notre être intérieur. C’est une invitation à se reposer profondément dans la lumière du cœur, favorisant une paix profonde et une connexion intérieure.
DAVID MISHRA-NEWBERY
Enfant, en grandissant à Madagascar, mes parents, qui travaillaient dans hôtellerie, me laissaient souvent rejoindre le personnel de l’hôtel dans leurs villages pour jouer avec leurs enfants. Je ne parlais pas beaucoup le français ni le malgache, alors nous communiquions principalement par le langage corporel. Ce qui m’a frappé, c’était la gentillesse et la luminosité de ceux qui m’entouraient, malgré le peu qu’ils possédaient. Cette expérience m’a appris que nous portons tous une lumière inhérente en nous, à laquelle nous pouvons accéder au-delà du voile et des défis de la vie quotidienne.
Dans mon propre parcours, j’ai été attiré par des méthodes et des enseignants qui honorent ma lumière intérieure et mon voyage vers l’intérieur. De la méditation Vipassana et l’Anusara Yoga à la philosophie non-dualiste du Shivaïsme du Cachemire, j’ai eu la chance d’être guidé par des maîtres remarquables tels que Bhagavan Nityananda, Frank Mulhauser, John Friend, Amy Ippoliti, Douglas Brooks, Sanjeev, Manoj Bhanot et bien d’autres. Chacune de ces pratiques m’a aidé à me connecter plus profondément à ma véritable nature. En tant qu’enseignant, je vois mon rôle simplement comme celui de guider les gens dans la direction de leur propre lumière, en les soutenant dans leur cheminement vers une connexion profonde à la source de lumière et de grâce. Mon français est encore un peu bancal, mais mon cœur est bien aligné. 😊
Les cours :
Dans mon enseignement, l’intention centrale est de guider les élèves vers une connexion plus profonde avec leur cœur et la lumière intérieure qui réside en chacun de nous. Nous créons un environnement accueillant, bienveillant et joyeux, permettant à chaque élève d’explorer sa pratique avec aisance et plaisir. Que ce soit à travers le mouvement ou l’immobilité, le voyage est une invitation à s’éveiller à notre nature authentique.
