Les cours SoHam
DÉCOUVRIR LES COURS DU STUDIO.
Les cours sont donnés par des enseignants qualifiés et passionnés, soucieux de ton bien-être et de tes objectifs personnels dans un cadre intime, au studio SoHam Plantamour.
YOGA DYNAMIQUE
- Mardi 12h30-13h30 avec Lior (dès le 10 sept.)
- Mardi 19h30-20h30 avec William
- Mercredi 18h15-19h15 avec Lior
- Jeudi 18h15-19h15 avec William
- Dimanche 10h30-11h30 avec William
YOGA DOUX
Les postures de yoga sont exécutées avec lenteur et conscience. La pratique apporte légèreté, détente et harmonie.
Type de Yoga : hatha yoga
- Lundi 18h15-19h15 avec Hanane
- Mardi 18h15-19h15 avec Christelle (dès le 12 août)
- Jeudi 19h30-20h30 avec Hanane (dès le 12 sept.)
YOGA RELAXANT
Pratique douce axée sur le lâcher-prise, la relaxation et la concentration. Les postures sont tenues pendant une durée plus ou moins longue. Accessible à tous.
Type de Yoga : yin yoga, restorative yoga
- Lundi 19h30-20h30 avec Hanane
- Mercredi 19h30-20h30 avec Hanane (dès le 11 sept)
- Vendredi 18h00-19h00 avec David
YOGA PRÉNATAL
Le Yoga Prénatal est proposé par Christelle Marro Valère, formée en Yoga Kundalini et en Yoga Doula. Son approche invite à une connexion à soi par le mouvement du corps, des techniques de respiration, des mantras, de la méditation. La pratique est adaptée à la personne, à chaque corps, à chaque besoin. Pour plus d’informations sur les cours en groupe, veuillez contacter Christelle via son site internet.
YOGA POSTNATAL
Le Yoga Postnatal est proposé par Christelle Marro Valère, formée en Yoga Kundalini et en Yoga Doula. Son approche est douce et bienveillante. Christelle vous accompagne à travers ce passage délicat et puissant après avoir donné vie. Une pratique invitant à revenir à soi par des mouvements doux et renforçants, des respirations, des méditations, des chants. Les cours privés et semi-privés sont organisés par Christelle. Veuillez la contacter via son site internet.
JIU-JITSU BRÉSILIEN
Information sur les cours :
JUDO ENFANTS
Information sur les cours :
