EN QUOI CONSISTE L’AYURVEDA ?
L’Ayurveda est un système médical ancien venant de l’Inde, et la médecine traditionnelle la plus ancienne encore pratiquée aujourd’hui. Reconnue comme médecine préventive par l’OMS, son application est universelle, car tout l’Ayurveda se base sur la compréhension du vivant par les 5 éléments (espace, air, feu, eau, terre).
En sanskrit, « Ayu » signifie la vie, et « Veda » la connaissance. L’Ayurveda est un système de prévention efficace et peut également traiter des maladies et troubles ou symptômes qui ne sont pas encore reconnus comme tels. La médecine ayurvédique permet d’identifier les éléments et énergies (Doshas dans le corps, et Gunas dans le mental) en déséquilibre ou ne fonctionnant pas correctement, et cherche à traiter les causes des symptômes. De manière totalement individualisée, l’Ayurveda peut utiliser à la fois l’alimentation, l’hygiène de vie, des traitements corporels et massages, et des plantes sous plusieurs formes pour promouvoir la santé, la longévité ou régler ces déséquilibres.
Je suis à la fois naturopathe en médecine ayurvédique et thérapeute corporelle en Ayurveda.
En médecine ayurvédique, une première séance de 75 à 90 minutes est nécessaire pour établir un bilan amenant à la compréhension de votre constitution ayurvédique actuelle, votre force digestive, et divers autres paramètres permettant d’établir un but thérapeutique et un programme individualisé. Des consultations de suivi (60 minutes) sont parfois nécessaires. Nous pouvons également décider d’un suivi sous forme de coaching (1 bilan ayurvédique et 5 séances de 50 minutes sur 6 à 12 mois).
Pour les massages et traitements corporels, si vous ne faites pas déjà de suivi avec moi, nous prendrons le temps en début de séance pour faire un mini-bilan (20 minutes) afin d’établir quel protocole et quelles huiles / plantes sont appropriés à votre constitution. Les massages et traitements durent entre 60 et 75 minutes.
QUELS SONT LES BIENFAITS ?
En tant que système holistique complet, l’Ayurveda s’intéresse à tous les aspects de la santé : le corps physique, mais aussi le corps dit subtil, comprenant les sens, le mental, et Atman, la conscience pure, parfois aussi appelée âme. L’Ayurveda reconnaît que ces quatre entités doivent fonctionner adéquatement mais aussi être connectées entre elles pour garantir bonne santé, longévité et joie de vivre. C’est quand l’une de ces entités connaît des déséquilibres ou que la connexion avec les autres entités n’est pas bonne, que les processus de maladie peuvent apparaître.
En commençant un travail thérapeutique en Ayurveda, vous apprenez à comprendre votre corps et à reconnaître ses besoins sur les plans de l’alimentation et de votre mode de vie, mais également au travers de vos sens et dans votre interaction avec votre environnement.
L’Ayurveda est une science magnifique pour toute personne cherchant à mieux se comprendre et prendre soin de soi dans un monde parfois complexe. Son approche peut être préventive, régénératrice, ou utilisée afin d’adresser des pathologies, troubles ou symptômes spécifiques.
POUR QUELLES PROBLÉMATIQUES EST-IL CONSEILLÉ ?
L’Ayurveda peut vous accompagner dans une approche préventive ou régénérative, et pour des troubles spécifiques, notamment :
troubles digestifs, problèmes de peau, anxiété, stress, dépression, burnout, insomnie, douleurs articulaires, fatigue chronique, troubles cardiovasculaires, troubles pulmonaires, hypertension, diabète, déséquilibres hormonaux, surpoids, troubles alimentaires, troubles de la fertilité, troubles gynécologiques, addictions, troubles immunitaires, sorties d’infections, maladies auto-immunes.
QUELLES SONT LES CONTRE-INDICATIONS ?
Il n’y a pas de contre-indications spécifiques à la médecine ayurvédique, car toute l’approche de l’Ayurveda est individualisée et il y a toujours des aspects sur lesquels nous pouvons travailler ensemble.
Pour les massages et les soins, certains protocoles ne sont pas indiqués pour des pathologies ou troubles spécifiques, mais des techniques alternatives sont toujours possibles, sauf en cas de cancer en cours ou récent. N’hésitez pas à me contacter en cas de doute. Le refus d’un soin spécifique est un gage de sérieux.
TARIF DE BASE
Bilan et consultations en médecines ayurvédiques :
Première consultation (75 à 90 minutes) : 150 chf
Consultations de suivi (60 minutes) : 120 chf
Coaching: 6 séances, 650 chf, incluant bilan ayurvédique
Massages et traitements ayurvédiques :
120 chf pour 60 minutes
150 chf pour 75 minutes
Mini-bilan de 20 minutes offert
Possibilité d’établir un programme de cure intensive personnalisée sur 7 jours, me contacter pour un devis.
Tarif réduit (forfait sur toutes les prestations sauf coaching) : 100 chf
Cette thérapie ne doit en aucun cas remplacer un traitement, ou un avis médical. En cas de doutes concernant votre santé, veuillez consulter un médecin. Cette thérapie peut-être prise en charge en partie ou en totalité par votre assurance complémentaire. Renseignez-vous avant la séance.