Il y a toi et l’autre.
Il y a toi, l’autre et le monde.
La personne qui ressent, voit, réfléchit, pense, parle, marche, répond, mange, aime, déteste,… c’est toi.
Chaque personne vit sa vie selon une multitude d’informations reçues intérieurement.
Etre au contact de l’autre, c’est vivre ce que l’autre produit en moi quand je suis avec lui. Quand je lui parle. Quand je le regarde. Quand il me dit « merci ». Quand il me dit « je ne suis pas d’accord. ».
L’autre donne une multitude d’informations sur comment tu vis l’autre, comment tu vis le compliment, comment tu vis l’attention, comment tu vis le refus, comment tu vis le mensonge.
Et aussi, comment tu vis son absence.
Quand je parle de l’autre en moi ou à quelqu’un d’autre, j’évoque comment je vis l’autre. Je prends responsabilité de mon vécu intérieure, de mes émotions, de mes besoins, de mes limites, de mes valeurs.
En thérapie, on explore ensemble toutes ces facettes. Ce que le corps envoie comme informations, ce que le mental émet comme pensées, ce que l’esprit/l’âme souhaite exprimer.
Pourquoi ? Pour comprendre.
Mais comprendre comment ?
Avec le coeur, avec le corps émotionnel, dans l’ici et maintenant, dans une recherche de nouveautés, dans un élan de changement, dans un processus dynamique.
Thérapie relation à soi (corps-émotions-pensées) avec Soraya Francisco : soraya@studio-soham.com
Auteure : Soraya Francisco, thérapeute holistique, corps-mental-émotions
