Dès le 21 octobre, chaque mardi soir à 18h15, plonge dans un programme immersif de yoga & méditation thérapeutique, dans une salle scénographiée. Un moment pour relâcher le stress, apaiser l’esprit et libérer le corps de ses tensions profondes.

✨ Un cycle après l’autre, tu reconnectes avec toi-même.
✨ Chaque mois, une thématique ciblée pour répondre à un besoin concret : fatigue chronique, surcharge mentale, tensions physiques, perte de repères, hypersensibilité…

Guidé par Hanane, thérapeute et professeure de yoga, ce programme est ouvert à toute personne qui souhaite prendre soin d’elle en profondeur. Ce n’est pas un simple cours. C’est une traversée. Voici le programme thérapeutique immersif guidé par Hanane en 6 cycles :

1. Débloquer les tensions physiques profondes
2. Alléger la charge mentale et émotionnelle
3. Nettoyer ce qui fatigue le corps et le cœur
4. Apaiser pour retrouver la clarté
5. Rallumer ton feu intérieur
6. Intégrer les transformations et repartir alignée

Types de Yoga : hatha yoga, yin yoga, restorative yoga, méditation