Les cours SoHam
DÉCOUVRIR LES COURS DU STUDIO.
Les cours sont donnés par des enseignants qualifiés et passionnés, soucieux de ton bien-être et de tes objectifs personnels dans un cadre intime, au studio SoHam Plantamour.
YOGA DYNAMIQUE
- Mardi 12h30-13h30 avec Lior
- Mardi 19h30-20h30 avec William
- Jeudi 18h15-19h15 avec William
- Dimanche 10h30-11h30 avec William
YOGA DOUX
Les postures de yoga sont exécutées avec lenteur et conscience. La pratique apporte légèreté, détente et harmonie.
Type de Yoga : hatha yoga
- Lundi 18h15-19h15 avec Hanane
- Mardi 18h15-19h15 avec Hanane
YOGA RELAXANT
Pratique douce axée sur le lâcher-prise, la relaxation et la concentration. Les postures sont tenues pendant une durée plus ou moins longue. Accessible à tous.
Type de Yoga : yin yoga, restorative yoga
- Lundi 19h30-20h30 avec Hanane
- Mercredi 19h30-20h30 avec Hanane
YOGA PRÉNATAL
Le Yoga Prénatal est proposé par Christelle Marro Valère, formée en Yoga Kundalini et en Yoga Doula. Son approche invite à une connexion à soi par le mouvement du corps, des techniques de respiration, des mantras, de la méditation. La pratique est adaptée à la personne, à chaque corps, à chaque besoin. Pour plus d’informations sur les cours en groupe, veuillez contacter Christelle via son site internet.
Horaires :
YOGA POSTNATAL
Le Yoga Postnatal est proposé par Christelle Marro Valère, formée en Yoga Kundalini et en Yoga Doula. Son approche est douce et bienveillante. Christelle vous accompagne à travers ce passage délicat et puissant après avoir donné vie. Une pratique invitant à revenir à soi par des mouvements doux et renforçants, des respirations, des méditations, des chants. Les cours privés et semi-privés sont organisés par Christelle. Veuillez la contacter via son site internet.
JIU-JITSU BRÉSILIEN
Information sur les cours :
JUDO ENFANTS
Information sur les cours :