La psychothérapie est un accompagnement personnalisé en cabinet ou visio, basé sur l’écoute, l’analyse du comportement et des émotions. L’objectif est d’identifier les blocages, comprendre les schémas inconscients et mettre en place des stratégies concrètes pour avancer vers un mieux-être durable.

Les bienfaits :
— Apaisement mental et émotionnel
— Meilleure compréhension de soi
— Réduction du stress et de l’anxiété
— Prise de décisions plus alignées
— Renforcement de la confiance en soi
— Sortie des schémas répétitifs

Exemple de problématiques : stress, anxiété, surcharge mentale, difficultés relationnelles (couple, famille), addictions, blocages émotionnels

Les contre-indications : troubles psychiatriques sévères nécessitant un suivi médical spécialisé et enfants de moins de 12 ans