Il s’agit d’une méthode de psychothérapie prenant en compte tous les aspects de l’être humain : corps, pensées, gestion des émotions et relations sociales.

La Gestalt permet d’approfondir la connaissance de soi. Elle donne des outils pour mieux vivre son quotidien. Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d’un passé qui n’a pas été digéré. La Gestalt-thérapie accompagne dans toutes les situations et les obstacles du quotidien. 

 

Quelques exemples : 

° Prendre de l’assurance pour communiquer avec les autres

° Adopter les bonnes méthodes pour être entendu et compris

° Trouver le bon positionnement quelle que soit la situation

° Repérer les stratégies efficaces et mobiliser vos ressources pour concrétiser vos projets

° Apaiser vos relations avec vos collèges, vos proches, vos amis

° Mieux vivre et équilibrer votre relation de couple

° Accepter et affirmer vos désirs et vos besoins

° Trouver une échappatoire aux addictions

° Dépasser les situations de crise (séparation, décès)