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YOGA PRENATAL

SCIENCE DU BIEN VIVRE AVEC LE YOGA PRENATAL
BIENFAIT POUR LE CORPS ET L’ESPRIT DE MAMAN ET BÉBÉ

Le YOGA PRENATAL donne la possibilité de programmer un accouchement plus détendu en permettant de créer et de renforcer la connexion entre la maman et son futur bébé. Comment ? En coordonnant le mouvement et la respiration, afin de travailler sur le souffle pour gagner en vigueur et en énergie, mais aussi se détendre et se libérer de toutes les pressions physiques accumulées pendant la grossesse en favorisant le relâchement. Le YOGA PRENATAL vous aidera à conserver un état mental serein et détendu en toute circonstance. Vous pouvez suivre le cours sans aucune expérience préalable. Toutefois, l’aval d’un médecin est conseillé.

Le cours de YOGA PRENATAL sera enseigné par Manuela, prof de Yin Yoga au studio, et sera donné en anglais. Le Studio SoHam reste à votre disposition pour toutes questions.