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YIN YOGA + YOGA NIDRA MASTERCLASS

Le Dimanche, on se fait plaisir. On prend du temps pour soi. Et vous terminiez votre week-end avec une séance de Yin Yoga & Yoga Nidra.

 

Un atelier de 2hs pour parcourir les profondeurs de notre être physique (ciblant les tendons, ligaments, cartilages et fascia) et de notre être plus émotionnel, permettant ainsi un lâcher prise et une relaxation soignante. Nous terminerons notre pratique de Yin avec une pratique de Yoga Nidra, communément connue comme le sommeil du yogi. Cette pratique s’oriente vers notre être subtil conscient/subconscient, permettant de ressentir plénitude et profonde relaxation.

 

L’atelier sera guidé par Maeva, certifiée Yoga Alliance® E-RYT 500h en Hatha Yoga (Anusura & Embodied Flow = art du mouvement authentique et intuitif), et certifiée Yoga Alliance® E-RYT 100h en Yin Yoga & Nidra. Vous pouvez la retrouver sur www.maevafages.com

 

[ DATE ]

Dimanche 23 Septembre, 16h30-18h30

 

[ INSCRIPTION + PAIEMENT ]

 

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