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PROGRAMME DETOX SUCRE

Durant un mois, nous nous retrouvons chaque semaine, le même jour à la même heure. À chacune de nos rencontres, je vous donne un nouvel objectif pour la semaine suivante, je vous explique l’impact sur notre corps et notre santé et je vous donne des idées de recettes simples et rapides et des conseils afin que vous repartiez équipées pour réussir cet objectif. A chaque session, vous repartez avec une fiche conseil et des articles sur les thèmes abordés.

Ce programme est un programme de détox par l’élimination de tout aliment sucré. Il ne s’agit pas d’une diète ou d’un jeûne. Vous n’aurez pas à vous priver! Nous remplaçons progressivement le sucre par des aliments sains afin de ne créer ni manque ou frustration.
A l’issue du programme, vous êtes libres de réintégrer du sucre dans votre alimentation. Nous verrons ensemble quels aliments choisir pour une réintégration en douceur.

Bénéfices d’une détox du sucre:
-Augmentation de l’énergie
-Réduction de la sensation de fatigue après les repas
-Amélioration de la digestion
-Perte de poids
-Amélioration de l’apparence de la peau
-Réduction des fringales et de l’hypoglycémie entre les repas
-Prise de conscience des besoins de son corps
-Amélioration de l’humeur
-Reprise du contrôle de son alimentation

Le programme dure un mois à raison de 5 sessions de 60 min.
HORAIRE : 12:30 à 13:30
DATES : 25.09 – 02.10 – 09.10 – 16.10 – 23.10
TARIF : 190 CHF / 170 € (early birds 150 CHF / 130 € jusqu’au 31 août)

Le programme inclut :
-Email de soutien au groupe entre les sessions
-Groupe Facebook afin que le groupe se soutienne et communique entre les sessions
-Recettes de cuisine simples et saines
-Documents et articles spécifiques en lien avec les objectifs de chaque semaine
-Une fiche conseils à chaque session

Le programme de groupe comprend max. 10 personnes.

Infos & Réservation:
www.asimplelife.ch

contact@asimplelife.ch ou +41 78 699 90 39