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HANDSTAND WITH YUVAL

Le Master des Hanstand, Yuval, sera au Studio SoHam le week-end du Samedi 24 & Dimanche 25 novembre pour 2 stages.
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, vous êtes le bienvenu ! 🙂

 

– Niveau « Les Bases de l’Equilibre » – Tous niveaux –

– Prérequis : Equilibre autonome solide non recquis, mais expérience minimum avec les équilibres souhaitée (au mur).
– But : Fournir aux participants une compréhension de la théorie de l’Equilibre ainsi que d’un ensemble d’outils afin de continuer leur pratique en toute sécurité et efficacement. Travail vers l’aquisition d’une base solide à partir de laquelle les participants pourront améliorer leur niveau d’équilibre.
Certains des sujets abordés seront :
* Poignets et préparation des joints pour équilibre * Alignement * Façons d’arriver en équilibre * Préparation physique spécifique * Travailler avec des partenaires * Travailler avec le mur * Discussion ouverte sur l’entrainement des équilibres…

– Niveau « Intermédiaire / Avancé » –

– Prérequis : Equilibre solide de au moins 30 secondes.
– But : Ce niveau est destiné aux personnes qui souhaitent passer au niveau supérieur. Les personnes qui désirent travailler sur leurs équilibres un bras sont les bienvenues. Intégration/expérimentation du travail sur cubes. La dernière heure de chaque session sera dédié au travail des objectifs personnels.

 

[ DATE ]

– Niveau « Les Bases de l’Equilibre » : Samedi + Dimanche 9h00-12h00
– Niveau « Intermédiaire / Avancé » : Samedi + Dimanche 13h00-16h00

 

[ INFORMATIONS ]