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FITBOXING

ALLIANCE DE LA BOXE ET DU FITNESS
CARDIO, MUSCULATION & FLEXIBILITE

Le FitBoxing allie les plaisirs de la boxe aux bienfaits du fitness, mais sans les coups. On apprend à travailler sa partie de son corps au son d’une musique endiablée, tout en enchaînant les coups de pieds et coups de poings sans toucher l’adversaire. Cette activité renforce la musculature et fait fonctionner le cardio.