Home SE MUSCLER TRX

TRX

TOTAL RESISTANCE EXERCICE
GAINAGE, MOUVEMENT & EQUILIBRE

Le TRX consiste à enchaîner des exercices de gainage et de musculation en utilisant des grandes sangles suspendues et réglables, ultra solides, pouvant supporter jusqu’à 150 kg de tension, et dont on saisit les poignées pour les tendre.
En jouant avec la suspension, et donc le poids du corps, on mobilise des muscles totalement insoupçonnés. Pour la ceinture dorso-abdominale, c’est extra. Une discipline parfaite pour qui souffre de genoux ou de lombaires fragiles, car avec les sangles, pas d’impact.

TRX SOHAM

Le cours de TRX est enseigné par Celtia, diplômée « Fitness Training Instructor ». Elle vous propose une formule de 45 minutes pour tous niveau car vous pouvez notamment garder le contrôle sur la difficulté en ajustant la position de votre corps.